Noniin tsada-daa taas.

Pääsimpä tuossa männä viikolla ihkaoikeaan kehon koostumusanalyysiin. Semmoseen oonki halunnu ja nytpä sitte. Siinä seistii laitteen päällä, josta lähti johon päässä olevat pötkylät, joita pidettii kädessä. Ja sit ne pisti vaihtovirtaa (tai sitten se oli tasavirtaa) ruumiin läpi minuutin ja sitte tulostu tiedot paperille. Ja jopas oliki jännittäviä tuloksia. Laitetaampa ne oikei esille, jos jota kuta sattuu kiinnostamaan. Suluissa oleva lukema on ns. normaalialue saman kokoselle ja ikäselle naiselle.

Solunsisäinen neste  26,7 kg   (21,1 - 25,7)
Solunulkoinen neste 16,3 kg   (12,9 - 15,7)
Proteiinimassa          11,5 kg  (9,1 - 11,1)
Mineraalit                4,09 kg  (3,14 - 3,84), josta luumassa 3,39 kg
Rasvamassa             13,6 kg  (13,3 - 21,3)

Paino             72,3 kg   (56,6 - 76,6)
Lihasmassa     32,8 kg  (25,6 - 31,4)
Rasvamassa    13,6 kg  (13,3 - 21,3)
Rasvaprosentti  18,9 %  (18,0 - 28,0)

Lihastasapaino (suluissa suhteessa samankokosiin)
Oikea käsi    3,09 kg  (141,2 %)
Vasen käsi    3,02 kg  (137,6 %)
Oikea koipi   9,62 kg  (116,7 %)
Vasen koipi   9,55 kg  (115,8 %)

Ja koska tulokset pitää aina analysoida, ni ensinnäki luu kurkkuun. Naisetha voi aina selitellä et siis ehämmää oo mikää läski, mulla on vaa nii painavat luut.. Ni todentotta, mun luut painaa kokonaiset 3,39 kg.
Sen sijaan jos haluaisin kuivattaa itteni nollaan rasvaprosenttii, ni elopaino olis silti melkei 59 kg. Pitää siis varmaa unhoittaa missihaaveet. haha
Rasvaprosentissa laite otti huomioon myös pötsin ympärille piiloutuneet ihrat, joita tavan mittarit ei ilmeisesti osaa tutkia. Ja näistä viskeraalisista kertymistä annettiin myös joku indeksiluku, joka oli 47,6 (suositeltu arvo alle 100).
Se mistä tuli hylsy oli kroppaan kerätyt nesteet. Sitä oliki pari litraa liikaa. Pitää varmaa myös alkaa syömää ananasta. hahaha
Peruskulutukseksi laite kertoi 1452-1637 kCal/d, mutta ku analysoin kaiken kilojouleissa, ni en tiiä onkse paljo vai vähä.
Ainii hahahah, sit kone myös mittas virtuaalisesti olkavarren ja hauiksen rasvattoman (wtf) ulkomitan. Ne oli 30,6 ja 25,7 cm. Melko tärkeää toki.

Ja koska tästä tuli tällanen numeerinen esitys, ni otetaampa samaan settiin vielä ote harj.pksta. En oo taas oikei viime aikoina jaksanu käyä lenkillä, ku o paljo kivempi maata sohvalla (ja oon siis nii hirmu rankkaa toi opiskelu, etten siis millää ehi!!!!). Katsotaampas:

Ti: Puntti 0.45 h + juoksu 0.40 h
Ke: -
To: Puntti 0.50 h
Pe: -
La: Semilenkkeily Finlandia-maratoonareita kannustaen 1.20 h
Su: Ulkoilmatepastelu 1.30 h

Ma: Puntti 0.50 h + kuntopotkunyrkkeily 1.00 h
Ti: Puntti 0.45 h

Kaikkiin päiviin on lisäks kuulunu pyöräilyä 10 - 20 km,
se pitää nykyään laskea myös urheiluks,
että ikäänkun edes jotain tekis


Nyt riittää, hei!